Inicie o seu programa de vida na quarta-feira de cinzas
Participe diariamente na Santa Missa
Confesse-se regularmente, pelo menos no início e no fim da Quaresma
Dê tempo a Deus na adoração ao Santíssimo Sacramento
Medite a Palavra de Deus, lendo as leituras do dia e o Evangelho do ano
Reze o terço todos os dias e peça pela paz no mundo
Integre no seu programa diário de oração um tempo de meditação
Participe numa recoleção, retiro ou outro exercício espiritual
Jejue na quarta-feira de cinzas e sexta-feira santa. Não se limite a cumprir os mínimos…
Faça abstinência nas sextas-feiras da Quaresma
Dê esmola e seja generoso. Faça a renúncia quaresmal e dê o seu contributo paroquial
Exerça a caridade, visite ou acompanhe os doentes, idosos, mais sós e seja instrumento da ternura de Deus junto dos mais carenciados.